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トップスポーツスポーツ大会・スポーツ教室のご案内> 小川海洋センター リニューアルオープン!!

小川海洋センター リニューアルオープン!!

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ついに,6月3日(日曜日)リニューアルオープン!!
施設も新たに,年間を通じての利用が可能になります。
たくさんの方のご来場をお待ちしております!

Q1. プールの利用期間は?

A.  9:00~21:30  となります!
※時間帯 
  9:00~11:30
13:00~15:30
16:00~18:30
19:00~21:30

Q2. 多目的室の利用時間は?

A.  9:00~22:00  となります!

Q3. スクールは開催されるの?

A.  幼児・小学生・成人向けの水泳教室等 を開催します!
      詳細は下記に記載しておりますのでご覧ください。
     ※幼児・小学生向けの水泳教室は秋頃開催予定です。

Q4. 水泳用品などは売っているの?

A.  スイミングキャップ・ゴーグル・タオル等 販売しております!

 

体験講座のご案内  < 6月24日(日曜日)より29日(金曜日)まで >

【  プール泳法(各講座定員10名  ※18歳以上)】

各種目名称 難易度
強度
内容 曜日・時間
クロール初級
(30分)
基礎基本を習得し,25m完泳を目指します。 火曜日
20:00~20:30
背泳ぎ初級
(30分)
基礎基本を習得し,25m完泳を目指します。 火曜日
20:30~21:00
平泳ぎ初級
(30分)
★★★ 基礎基本を習得し,25m完泳を目指します。 日曜日
20:00~20:30
バタフライ初級
(30分)
★★★ 基礎基本を習得し,25m完泳を目指します。 日曜日
20:30~21:00
 

【  プール水中運動(各講座定員20名  ※18歳以上)】

プログラム名 難易度強度 内容 曜日・時間
 アクアウォーキング   初級(30分) 水の特性を利用して体力に合わせて身体を動かします。 日曜日
  19:15~19:45 
アクアビクス初級
(30分)
★★ 水の抵抗や水圧を利用しながら音楽に合わせて全身運動。
脂肪燃焼や筋力UPに効果的です。
火曜日
19:15~19:45
 
【 多目的室(各講座定員15名  ※18歳以上)】
各種目名称 難易度  強度 内容 曜日・時間
YOGA
(30分)
簡単なポーズを流れ良く行いながら,
瞑想の時間も入れてリラックスしていきます。
日 14:00~
火   9:45~
木   9:45~
金 19:15~
健康体操
(30分)
腰痛・肩こりの予防・防止。
関節やこりをほぐす運動と簡単な体幹運動を行います。
日 13:00~
水   9:45~
水 19:15~
金   9:30~
全身トレーニング(30分)
★★ 上半身・下半身・体幹に分けてトレーニング。
筋力UPや脂肪燃焼効果を高めます。
水 10:45~
水 20:15~
金 10:30~
はじめてエアロ  (30分)
★★ 音楽に合わせて全身運動。脂肪燃焼や筋力UPに効果的です。 火 10:45~
木 10:30~
金 20:15~
 
【 体験講座の予約のご案内 】
申込み受付 6月17日(日曜日)より23日(土曜日)まで
小川海洋センター受付窓口にて開始
受講料 プール/500円(保険料込・入場料
多目的室/500円(保険料込・入場料含)
キャンセル返金 前日までのキャンセルで全額返金。
(※火曜日の講座キャンセルは日曜日まで)
お申込みは,受講料の納入をもって完了となります。
お電話やメール,FAXでのお申込みは出来ませんので予めご了承ください。
 

回数制講座(8回制)のご案内  < 7月1日(日曜日)より開始 >

【  プール泳法(各講座定員10名  ※18歳以上)】

各種目名称
難易度
強度
内容 曜日・時間
クロール初級
(30分)
基礎基本を習得し,25m完泳を目指します。 火曜日
20:00~20:30
背泳ぎ初級
(30分)
基礎基本を習得し,25m完泳を目指します。 火曜日
20:30~21:00
平泳ぎ初級
(30分)
★★★ 基礎基本を習得し,25m完泳を目指します。 日曜日
20:00~20:30
バタフライ初級
(30分)
★★★ 基礎基本を習得し,25m完泳を目指します。 日曜日
20:30~21:00
 

【  プール水中運動(各講座定員20名  ※18歳以上)】

プログラム名 難易度  強度 内容 曜日・時間
アクアウォーキング   初級  
(30分)
水の特性を利用して体力に合わせて身体を動かします。 日曜日
19:15~19:45
アクアビクス初級
(30分)
★★ 水の抵抗や水圧を利用しながら音楽に合わせて全身運動。
脂肪燃焼や筋力UPに効果的です。
火曜日
19:15~19:45
 
【 多目的室(各講座定員15名  ※18歳以上)】
各種目名称 難易度  強度 内容 曜日・時間
YOGA
(30分または45分)
簡単なポーズを流れ良く行いながら,
瞑想の時間も入れてリラックスしていきます。
日 14:00~
火   9:45~
木   9:45~
金 19:15~
健康体操
(30分または45分)
腰痛・肩こりの予防・防止。
関節やこりをほぐす運動と簡単な体幹運動を行います。
日 13:00~
水   9:45~
水 19:15~
金   9:30~
全身トレーニング
(30分または45分)
★★ 上半身・下半身・体幹に分けてトレーニング。
筋力UPや脂肪燃焼効果を高めます。
水 10:45~
水 20:15~
金 10:30~
       はじめてエアロ       (30分または45分)
★★ 音楽に合わせて全身運動。脂肪燃焼や筋力UPに効果的です。
火 10:45~
木 10:30~
金 20:15~
  • プールプログラムの中級クラスは11月以降導入予定です。
  • 多目的室プログラムは,申込み・参加状況を見て順次,種類を増やす予定です。
  • プールプライベートレッスンを11月より開催予定です。(個人で泳ぎを覚えたい方向け)
  • プログラムの更新が随時行います。(皆様の声も反映させて頂きます!)
  • 回数制の各講座については,定員になり次第締め切りとさせて頂きます。
 
【 体験講座の予約のご案内 】
申込み受付 6月17日(日曜日)より23日(土曜日)まで
小川海洋センター受付窓口にて開始
受講料 プール/6,000円(保険料込・入場料
多目的室/6,400円(保険料込・入場料含)
キャンセル返金 前日までのキャンセルで全額返金。
(※火曜日の講座キャンセルは日曜日まで)
お申込みは,受講料の納入をもって完了となります。
お電話やメール,FAXでのお申込みは出来ませんので予めご了承ください。

 

掲載日 平成30年5月24日 更新日 平成30年5月31日
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【このページについてのお問い合わせ先】
お問い合わせ先:
教育委員会 スポーツ推進課
住所:
〒311-3492 茨城県小美玉市小川4番地11
電話:
0299-48-1111 内線 2250~2253
FAX:
0299-48-1199
Mail:
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